Yoga begegnete mir das erste Mal, als ich 18 war. Ich hatte Rückenschmerzen und kaufte mir mein erstes Yogabuch. Suchte mir einige Asanas heraus und übte. Schaute mir die Bilder an und war ganz fasziniert von den beweglichen Menschen…
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Am 6./7. Juni findet zum 3. Mal die 24 Stunden Wanderung statt. 24 Stundern Wandern an einem Stück, mit wenigen, aber absolut stärkenden Pausen, sind sicherlich eine Heldentat. Und warum tut man so etwas? Um seine eigene Tatkraft, Leistungsfähigkeit ein…
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~ Yoga Coaching ~ Dein persönliches Programm für mehr Gesundheit, Sinn und Lebensfreude Wie begegnest DU den Herausforderungen in Deinem Leben? Lass Dich unterstützen mit einigen einfachen Übungen aus dem Yoga, den „Basics“ der Dru Meditation, der Gegenwärtigkeitslehre von…
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Yoga geht um die Welt. Und unterstützt diesmal Mädchen in Kenia. „Wenn ein Mädchen im ländlichen Kenia zur Schule gehen kann, haben ihre Kinder die Chance älter als 5 Jahre zu werden“ Näheres im Text weiter unten.. Am Sonntag, den…
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Start 2015 in a calm, focussed way with this meditation to still your body and mind. https://druyoga.com/yoga-online/video/meditation-still-your-body-and-mind
Yoga Wandern im Grunewald wie geht das denn, Yoga und Wandern… mag sich jemand fragen.. ganz einfach, wir vertrauen uns Mutter Natur an, marschieren los, nutzen die Pausen dazu, unseren Körper mit leichten, fließenden…
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Danke, thank you, merci, shukran – allen, die unterstützt haben, die ausgehalten haben, gewartet haben, ihr Wissen dazu gegeben haben, allen Freunden und Freundinnen und allen voran meinen ganzen wunderbaren Lehrern und Lehrerinnen. (einige davon findet Ihr unter…
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